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- 米子ベビマと足つぼKizuna4月の日程2024年04月01日米子市☆ベビーマッサージと台湾式足つぼ&肩ほぐしのお店☆Kizuna☆・・・*受験や試験前のお子様への リラックス効果や集中力アップにも*日々頑張っ・・・ぐし講座ではつぼを刺激したり、肩周りのストレッチの仕方をお伝えします・・・
- 3/29エアロバイクとスタバと整体2024年03月29日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分・・・を改善するためのトレ(期待する効果があるか分かりません・・・
- 3/26 心おきなくスタバに2024年03月26日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分・・・を改善するためのトレ(期待する効果があるのか分かりませ・・・
- 3/24 アリバイ作りとルーティン2024年03月24日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分・・・善するためのトレ(自己流なので効果があるか分かりません・・・
- 3/20 花粉でウォーキングする気にならない2024年03月20日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分・・・あくまでも自己流なので期待する効果があるのか分かりませ・・・
- 3/19 辛い作業2024年03月19日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分・・・あくまでも自己流なので期待する効果があるのか分かりませ・・・
- 3/17 繊細じゃない人が羨ましい2024年03月17日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ、と自己流ニューロン療法(自分・・・あくまでも自己流なので期待する効果があるのか分かりませ・・・
- ベビマと足つぼKizuna3月の日程2024年03月01日米子市☆ベビーマッサージと台湾式足つぼ&肩ほぐしのお店☆Kizuna☆・・・*受験や試験前のお子様への リラックス効果や集中力アップにも*日々頑張っ・・・ぐし講座ではつぼを刺激したり、肩周りのストレッチの仕方をお伝えします・・・
- 2/21 整形外科受診2024年02月21日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし・・・、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレッチ超早い朝食前に朝の筋トレと自己・・・✋検査は、ウォーミングアップの効果と、毎日日課の入浴中・・・
- 月1レギュラーラジオオンエア情報2024年02月21日初嶺麿代オフィシャルブログ「Hatsune's Time初嶺的日々」Powered by Ameba・・・回レクチャーしました腹式呼吸と共に首と肩周りのストレッチをご紹介。その前に、顔、首の血・・・の血行を促進させるとストレッチ効果もアップするので、オ・・・